1、揉地筋的保健功效是能使地筋变柔软，改善肝的代谢、造血、解毒功能。

2、观察“筋”的表象，可帮助判断肝气的状态，坚持按揉“筋”，能养肝护肝。

3、若地筋软弱无力、塌陷不起，人通常肝气不足、血不下行，需要把这根筋揉出来才好；若地筋粗大坚硬，揉起来却毫无感觉，这样的女人通常脾气暴躁，中年后由于酗酒、房劳、忧虑等诸般原因逐渐肝气衰弱，更需常揉此筋。