1.菊花茶：菊花茶有清热解毒的作用，可以帮助排出身体内的湿气，缓解秋季的湿气病症。

2.桂花茶：桂花茶可以改善气血不足带来的身体疲劳和乏力，同时还有良好的降血脂作用。

3.茉莉花茶：茉莉花茶有高血压调节和抗氧化的功能，对秋季的气血不足非常适合。

4.龙井茶：龙井茶有明目、清热和降火的作用，平时多喝可以缓解秋季干燥眼涩和口渴的问题。