1、燕窝果的功效与作用大多数是可以保护眼睛，还具有抗氧化和抗自由基的效果，同时也能抗衰老。适量吃燕窝果还能补肺养阴，但是患者属于过敏体质，最好减少服用。

2、燕窝果虽然有很好的价值，是属于一种性质温和无副作用的食物，是要适量服用，不可过多。吃完后有不良反应者，及时到医院就诊。