菊花茶分为黄菊茶和白菊茶两种。

黄菊茶呈金黄色，具有清热解毒、祛风散寒、凉血散瘀、利尿消肿的功效，可以缓解风热感冒、口腔溃疡、皮肤湿疹等症状，还可以促进身体的代谢和消化等。同时，黄菊茶中的黄酮类物质对于预防和缓解心血管疾病也有一定的作用。

白菊茶呈白色，具有清热解毒、降血压、舒张血管、止咳化痰的功效，可以帮助缓解痰多、咳嗽、便秘等症状。白菊茶中的营养成分有利于减少紫外线对皮肤的损害，保护肝脏和减轻疲劳等作用。

总之，菊花茶作为一种茶饮，具有很多的健康功效，在适当的情况下饮用可以起到不错的保健作用。但对于特定的人群，如孕妇、过敏体质等，建议在医生的指导下使用。