1、不要太看重。我们有很多事情要做，生活本身就是美好的，我们不要仅仅局限于一段放不下的感情。既然已经之间没有了感情，已经成了一种回忆，那就没必要去纠结，去想了。生活还有很多事情我们要去做，可以做。

2、寻找适合自己那个人。爱情本就是 分分合合，哪有那么多专一，始终如一。不合适的爱情那就分开，没必要因为而整天折磨自己。放下已经为过去的那段感情，振作精神，寻找那个真正适合自己的感情就好。

3、时间长了也就放下了。时间在流逝，没有什么会过不去，即使是所谓的曾经深爱过的人，所谓的那段深深的感情。这些都会随着时间而淡淡消失。放不下只是暂时的，当真正发下的那一刻，当你回想起来的时候总是会笑着讲出这段放不下的感情。

4、不要勉强自己。分了就分了，放不下感情又如何，或许你喜欢的人正在过着人家快乐的生活，而我们放不下仅仅是在让自己不痛快。学会放下，不要勉强自己，感情这事情也就是那么一回事。

5、改变自己从现在开始。与其整天放不下这一段感情，为此而忧伤，还不如把时间都用在改变自己身上，让自己变得优秀，这样爱情的道路，事业的道路都会变得顺顺利利的，当你真正拥有了新的爱情，所谓的放不下也就放下了。

6、放手也是一种爱。分手的原因很多，我们放不下那一段感情，说明真心看重，如果是真的喜欢，真的是爱，那就放手吧。毕竟有一种爱叫做放手。既然爱，不能占有，那就勇敢的放手。