1、减肥可以喝脱脂奶粉。

2、减肥的时候需要减少高热量食物的摄入，但若摄入的热量不能满足身体的需求，可能会导致身体虚弱和营养不良，可以在减肥期间吃一些热量比较低的食物，比如脱脂奶粉当中的脂肪含量非常低，可以起到补充营养的效果，又不会导致身体过度发胖。

3、减肥期间除了可以喝脱脂奶粉之外，也可以吃一些其他的低热量食物，比如水果蔬菜和五谷杂粮，也应保持饮食多样化。