1、有些老年人由于骨质疏松，平时又不注意保养，或者没有及时治疗，难免磕着碰着一些东西，这个时候极有可能对骨头造成不可挽回的伤害。

2、如果老年人由于骨质疏松导致了腰椎骨折，那么一定要积极治疗，固定之后让骨头长一段时间，然后再进行复健，每天进行有规律有方法的活动。

3、在固定治疗骨折的同时，也要注意治疗骨质疏松，多补充钙和维生素D。