1、姜糖茶在早饭后喝效果是最好的，姜属于温性的食物，对脾胃有很好的滋补作用，能够调节脾胃，疏通经络，补充身体阳气。

2、上午人体的各个器官以及经络的运作是一天中最畅通的，此时服用姜糖茶，能够有效的对身体起到补气养血，温经散寒的作用。另外一些女性朋友在月经期间也可以适当饮用姜糖茶，能够很好的缓解因气血不通所造成的痛经，月经量少，有血块等症状。