1、胖大海是凉性，主要作用是清热利咽，能起到降火和清热解毒功效。

2、如果平时易上火，造成咽喉肿痛、口舌生疮、大便秘结等，可用胖大海进行辅助治疗。部分人可能说话较多，造成嗓子干痛、干痒，可以加用其他清热药物治疗，同时配合胖大海进行综合调理，使用代茶饮即可取得较好的疗效。

3、胖大海本身比较寒凉，脾胃虚寒对人不建议久服，比如平时容易消化不良，容易腹胀、胃胀等，或者食用寒凉食物会产生胃痛的人，服用胖大海需要小心，不能久服。