1、有牙缝疙瘩不建议补牙。

2、那个不是牙缝疙瘩，那是牙龈乳头增生，一般是 牙齿太脏了导致牙龈发炎引起的，建议你去口腔科洗牙，当然再排除全身别的系统疾病 的前提下，最好先去体检下，做个血常规。平时应该多喝水，避免烟酒刺激，注意避免熬夜劳累，可以经常用生地，玄参麦冬，栀子等药物炖汤喝。

3、一般可能牙龈发炎上火等原因导致的上述症状。建议到医院口腔科就诊，详细检查，明确诊断，必要时吃点消炎药，注意口腔卫生。