1、红毛丹不是寒性也不是热性的，它属于温性。

2、红毛丹有补充能量以及调节代谢的，果肉中含有的维生素特别丰富，能够美白皮肤。

3、红毛丹中所含的热量比较高，能够及时的补充体力，对于腹部寒凉有改善的作用。

4、而且铁元素的含量特别高，对于低血压导致的头晕有明显的改善作用，还可以预防贫血的情况发生。