1、喝姜水一般情况下能起到辅助减肥的效果,早晨空腹的时候喝作用最好。但是是个比较漫长的过程,需要长期坚持。

2、喝姜水减肥在冬天是非常有好处的，因为冬天作为长胖的季节，在这个时候喝姜汤不仅仅可以减肥，而且还可以达到非常好的保健功效。

3、生姜中富含的辣素可以起到刺激性的效果，它可以促进血液的循环和通畅，促进新陈代谢和排汗，可以带走身体内多余的热量，燃烧多余的脂肪，达到排毒瘦身养颜的目的。