粥是凉性的还是热性,粥是凉性吗

健康养生2023-07-02 06:02:56橙橘网

粥是凉性的还是热性,粥是凉性吗

1、粥是凉性的。

2、大米粥是凉性食物,是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。

3、稻谷的胚与煳粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上人体所需的营养元素,是南方人的主要食品。中医认为大米味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效,是中国的主要粮食作物,约占粮食作物栽培面积的四分之一。

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