1、可以洗净带皮生吃；可以将梨子切片和木瓜一起加入冰糖煮水，待到呈出时滴入蜂蜜，蜂蜜有促进肠道蠕动改善便秘的疗效，放至不烫嘴时食用便可。

2、梨子含有丰富的蛋白质、维生素和纤维质，具有清热下火、通便治疗便秘的作用。