1、吃火锅可以补充身体的营养，如果天天吃火锅对身体也是不利的，因为火锅多是油腻的食物，有时会有添加剂的成分，偶尔的吃火锅对于身体是有帮助的可以补充身体的营养供给。

2、饱腹：火锅中的食材比较丰富，所以吃火锅可以达到饱腹的效果。

3、增进食欲：火锅的味道鲜美，能够刺激唾液以及胃液的分泌，所以可以起到增进食欲的效果。

4、补充营养：火锅中的食材丰富，其中含有的营养成分也比较丰富，所以吃火锅能够给身体补充充分的营养。