1、桃花茶可以起到活血化瘀，减肥瘦身，帮助肌肤状态的改变，它还能起到一定的美容效果。桃花茶的能量较低，而且能减少肠胃对食物的能量的摄入，抑制脂肪的吸收，对减肥有很好的作用，经期延迟或者是体内淤血的女性是可以饮用一些桃花茶来帮助症状的缓解的，因为桃花茶是具有活血化瘀的作用的，它可以帮助经期症状的缓解，桃花中含有的山奈酚，香豆精，维生素等多种营养物质都是具有抗氧化的效果的，能很好的改善肌肤暗沉，色斑的作用，对肌肤是有一定的护理的效果的，它还能润肠通便，改善便秘的情况，在中医上属于很强的泻下药，对消化不良的患者有极好的帮助。

2、禁忌：不建议饮用过量，容易造成腹泻的情况，而且有出血症状的患者是不建议饮用桃花茶的。