1、木瓜，木瓜往往都是给那些血小板减少的人会高度推荐的水果

2、石榴，石榴中富含铁，就像其它的红色水果一样，能够促进血小板数量

3、南瓜，和木瓜一样，另外一种橙色的食物，南瓜也是知名的有利于提高血小板数量的食物！

4、橘子，柠檬，奇异果。 维生素C是一种强劲的抗氧化物质，高剂量的维生素C可以阻止自由基对血小板的损害