1、常喝的茶饮很多，有菊花茶、桑叶茶，枸杞茶、金银花茶。对于高血压比较好的茶饮是菊花茶，菊花既可以代茶饮，也可以在临床上治疗由于肝阳上亢、肝风内动引起的头痛、头晕，有比较好的改善作用。菊花具有清热解毒、清肝明目、镇肝熄风的作用。

2、高血压的患者长期喝菊花茶，能够起到很好的稳定血压作用，并且还能够起到调血脂、预防脑血栓的作用。