水煮大白菜的热量(水煮大白菜的热量是多少大卡)

健康养生2023-07-07 12:02:56橙橘网

水煮大白菜的热量(水煮大白菜的热量是多少大卡)

1、水煮大白菜每100g有13kcal的热量。水煮白菜热量不高,是一种减肥的好食物。

2、大白菜还富含维他命和钾,钙,铁,锌等,是一种价格低廉的蔬菜。可炒食、做汤、腌渍,是中国人餐桌上不可缺少的一道美食。

3、在减肥期间吃白菜是一种比较好的选择,因为白菜里面含有的膳食纤维比较的丰富,热量也比较的低,特别适合减肥的人群。

本文标签: 大白菜  热量  

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