1、车厘子中含有铁元素，但其中铁含量甚微，一般需要长期大量食用，才可能起到微小补铁的作用。车厘子一般只能起到辅助补铁的作用。

2、营养价值：车厘子含有一定量的碳水化合物、维生素和微量元素，包括铁、蛋白质、糖、钾、磷、胡萝卜素及维生素C等物质。