秋天到来，越来越多的人常常莫名地感到沮丧，情绪低落、易疲劳、注意力分散。这就是我们常说的“悲秋综合征”。

到底什么是“悲秋综合征”？为什么有的人会“悲秋”？如何化解和预防？