1、枸杞子的热量用卡路里的单位来计算,100g枸杞子大概是250-260kcal之间,即总热量。
2、枸杞子的热量不能算是高,里面除了含有糖分以外,还含有蛋白质、碳水、脂肪、维生素,维生素A含量还比较高,含有1600μg的维生素A。
3、枸杞子性味甘平,有补益肝肾的作用,同时可以清头明目,对眼睛的疾病很有好处,枸杞子滋补肝肾,可以用于肝肾阴亏的患者。
健康养生2023-06-25 14:02:11橙橘网
1、枸杞子的热量用卡路里的单位来计算,100g枸杞子大概是250-260kcal之间,即总热量。
2、枸杞子的热量不能算是高,里面除了含有糖分以外,还含有蛋白质、碳水、脂肪、维生素,维生素A含量还比较高,含有1600μg的维生素A。
3、枸杞子性味甘平,有补益肝肾的作用,同时可以清头明目,对眼睛的疾病很有好处,枸杞子滋补肝肾,可以用于肝肾阴亏的患者。
晚上喝姜水好不好,喝姜汤有什么好处和坏处