1、通草一般是不建议直接吃的。因为生吃味道不佳，且易导致药效难以被机体吸收，一般建议煮水或煲汤饮用，才可使通草的功效得到较好的发挥。

2、通草是一种中药，药性微寒，具有清热利水，通经下乳的功效，在临床上常用于治疗乳汁不足、水肿尿少、小便不利等症状，还可用于治疗淋病涩痛、湿温尿赤等疾病。

3、需要注意的是，虽然通草本身并无明显的毒副作用，但若过量使用可能会刺激到胃肠道，导致出现恶心、呕吐、腹痛或者是腹泻等症状。通草还需避免经常使用，否则可能会使患者产生药物的依赖性或导致肾脏出现损伤，引起肾功能下降。