1、柿子籽吃了一般对人体没伤害，柿子籽的成分与柿子果肉的成分一致，可以放心使用。

2、柿子中含有丰富的果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用。注意在空腹的时候不要选择吃柿子，否则柿子中的鞣酸会和胃酸发生反应，容易形成腹痛，腹胀等现象。

3、柿子里面的软籽其实是种子的外衣，柿子在发生长过程中，一般没有发育好的柿子，就会让种子将这层外衣留下来，形成软绵绵的软籽，这种软籽的成分与柿子果肉成分一致，所以说是可以食用的。