1、煮过的梨还有营养。煮后的梨肉营养丰富,可润肺、止咳化痰。平时可适当用冰糖煮梨,梨子内可适当放些枸杞或银耳,这样既能帮助润肺,又能帮助排毒。
2、梨性寒凉,一次不宜吃得过多,否则会伤脾胃,脾胃虚寒、发热者宜加冰糖煮水服用。梨不要和苹果、香蕉、木瓜、桃子等易腐烂的水果混放,否则容易产生乙烯,加快氧化变质的。
健康养生2023-08-29 06:05:05橙橘网
1、煮过的梨还有营养。煮后的梨肉营养丰富,可润肺、止咳化痰。平时可适当用冰糖煮梨,梨子内可适当放些枸杞或银耳,这样既能帮助润肺,又能帮助排毒。
2、梨性寒凉,一次不宜吃得过多,否则会伤脾胃,脾胃虚寒、发热者宜加冰糖煮水服用。梨不要和苹果、香蕉、木瓜、桃子等易腐烂的水果混放,否则容易产生乙烯,加快氧化变质的。
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