土豆和牛肉能一起吃吗(牛肉炖土豆怎么做)

健康养生2023-06-24 14:02:27橙橘网

土豆和牛肉能一起吃吗(牛肉炖土豆怎么做)

1、牛肉能和土豆一起吃。

2、牛肉中含有丰富的营养物质,如蛋白质、肌氨酸、多种维生素、尼克酸、亚油酸以及钾、镁、铁多种矿物质元素,而土豆中含有丰富的碳水化合物、淀粉、胡萝卜素、维生素以及矿物质元素,这两者的营养成分并不会发生反应,也不会相克,所以两者是可以一起吃的。

本文标签: 一起吃  牛肉  土豆  

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