1、小龙虾是一种营养价值比较丰富的食物,是一种高蛋白,低热量的食物。
2、100克小龙虾含有的热量大概在95卡左右。小龙虾含有的优质蛋白质非常容易被人体消化吸收,含有的钙含量也比较丰富。平常适当的吃一些小龙虾,可以促进骨骼和牙齿的发育,增强骨骼的柔韧性和牙齿的坚固性。
3、但是小龙虾是一种性质寒凉的食物,并不是说每一种人都特别适用,脾胃虚寒的人群尽量少吃。
健康养生2023-06-26 08:02:11橙橘网
1、小龙虾是一种营养价值比较丰富的食物,是一种高蛋白,低热量的食物。
2、100克小龙虾含有的热量大概在95卡左右。小龙虾含有的优质蛋白质非常容易被人体消化吸收,含有的钙含量也比较丰富。平常适当的吃一些小龙虾,可以促进骨骼和牙齿的发育,增强骨骼的柔韧性和牙齿的坚固性。
3、但是小龙虾是一种性质寒凉的食物,并不是说每一种人都特别适用,脾胃虚寒的人群尽量少吃。
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