1、避免用患牙咀嚼较硬食物，如果裂纹不深，且没有疼痛等牙髓炎症状，可以考虑烤瓷冠套修复，避免裂纹加深。如果牙齿疼痛，需要到正规牙科检查，判断牙根有无劈裂，如果没有牙根劈裂，需要做根管治疗，也就是“杀神经”，然后冠套修复。

2、你可以口服钙片进行补钙治疗,去医院牙科进行牙齿的修补治疗,禁忌硬的食物如骨头等。祝你早日康复。