1、蒲公英一般可以蘸酱生吃，此方法是日常较为多见的一种食用方法。

2、中医认为蒲公英性味甘，微苦，寒，具有利尿、利胆等功效。蒲公英可以生吃，并且还能用来做菜、做汤，是一种药食两用的植物。建议生吃前，先泡水并去除蒲公英根部、老叶和其他不干净的脏物，然后便可用蒲公英蘸酱吃。此外蒲公英还可以泡水喝，蒲公英泡水可以辅助治疗身体出现的多种热症、化脓性疾病等。

3、无论是蘸酱生吃，还是泡水喝，都需适当地吃，避免食用过量，防止加重胃肠道负担，表现出腹胀、腹痛等。若身体有基础病症，则需在医生的指导下经辨证论治后判断是否可以吃。

4、蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋、清肝明目等功效，但作为药物使用时，需要遵照医生指导适量食用，不可多吃。并且对于脾虚、畏寒、体质寒凉的人需要减少食用，以免出现不适症状，如腹泻、恶心、呕吐等症状。