1、地瓜皮一般有营养,其中含有丰富的蛋白质,也含有多种微量元素,比如钙、磷、铁等,地瓜皮中也含有丰富的膳食纤维,膳食纤维被机体应用后可以促进胃肠道的蠕动,也可一定程度上起到预防便秘的作用。适量的吃可以为身体补充所需要的营养物质和能量,并且地瓜皮中并无毒素。
2、虽然地瓜皮中有一定的营养价值,但是在食用时也应将地瓜完全的清洗干净,以免有灰尘进入胃肠道。生活中在吃地瓜时也应注意适量,因为地瓜中含有丰富的糖分和淀粉,如果过多应用有可能会刺激胃黏膜引起反酸或烧心现象。
健康养生2023-08-28 10:05:02橙橘网
1、地瓜皮一般有营养,其中含有丰富的蛋白质,也含有多种微量元素,比如钙、磷、铁等,地瓜皮中也含有丰富的膳食纤维,膳食纤维被机体应用后可以促进胃肠道的蠕动,也可一定程度上起到预防便秘的作用。适量的吃可以为身体补充所需要的营养物质和能量,并且地瓜皮中并无毒素。
2、虽然地瓜皮中有一定的营养价值,但是在食用时也应将地瓜完全的清洗干净,以免有灰尘进入胃肠道。生活中在吃地瓜时也应注意适量,因为地瓜中含有丰富的糖分和淀粉,如果过多应用有可能会刺激胃黏膜引起反酸或烧心现象。