1.建立孩子自信心。让孩子体验到自信的感觉，让他们知道他们能做到什么，知道自己有价值。

2.鼓励孩子表达自己的想法和感受。听取孩子的意见，让他们知道自己的声音是有价值的，并且能够被听到。

3.与孩子建立互动和信任的关系。通过与孩子的交流，了解他们的想法，关注他们的感受，为他们提供支持和建议。

4.引导孩子学会处理情感。教育孩子如何表达自己的情感、如何寻求帮助，并为他们提供必要的帮助。

5.给孩子提供积极的生活环境。营造一个充满爱、关怀和支持的家庭环境，建立孩子积极的人际关系。

6.寻求专业帮助。如果孩子所遇到的问题超出了家庭能够承受的范围，及时寻求专业的心理辅导和治疗，让孩子在合适的帮助下茁壮成长。