1.试着理解孩子的情绪：孩子可能已经感到了压抑和焦虑，因此表现出来的很着急和任性。与孩子交流，试图理解他们的感受，并试着说些令他们感到舒适的话。

2.提供一些选择：给孩子一些选择来帮助他们感觉有掌控能力。例如，你可以问孩子想做什么或与你一起做什么。

3.给予肯定和赞扬：当孩子表现出积极的行为时，请及时提供肯定和赞扬。这将激励他们继续保持这种行为。

4.引导孩子控制自己的情绪：你可以不断地提醒孩子，在过程中引导他们掌控自己的情绪。

5.游戏化地解决问题：使用一些游戏化的方法，以让孩子乐于参与的方式来解决问题。例如，将问题描述成一个“寻宝任务”，孩子需要尝试不同的方法来解决问题。

6.提供安慰和支持：在孩子受到挫折和压力时，他们需要你的支持和安慰。你可以安静的陪伴孩子，向他们展现你的支持和关爱。