1. 明确奖惩制：奖励孩子能够鼓励孩子做出积极的努力，而严明的惩罚机制则能让孩子知道自己所面对的后果。
2. 以身作则：孩子往往倾向于模仿父母的行为，因此父母需要做些有建设性的事情，使孩子成为良好的模仿者。
3. 给予自主权：让孩子选择自己感兴趣的事物，如兴趣班、俱乐部等。这样孩子可以感受到掌握自己命运的感觉，而不是被迫去做某些事情。
4. 鼓励孩子使用时间：通过为孩子制定一个时间表或安排他们的任务列表等方式，帮助孩子掌握自己的时间，将他们的时间填满有益的事情。
5. 表扬孩子：及时表扬孩子的良好行为或努力，这样孩子就可以感到自己的价值和能力被认可。
