1. 确保孩子身体健康： 孩子身体健康是注意力集中的前提条件。家长要确保孩子有充足的睡眠、良好的营养、有足够的休息时间等。

2. 减少干扰：孩子的注意力很容易受到外界的干扰，家长可以在家中为孩子制造良好的学习环境，减少干扰因素，保持安静。

3. 制定任务计划： 为孩子制定任务计划和学习计划，有助于孩子更有目的性、更有动力地完成学习任务。

4. 游戏式学习： 游戏是孩子最喜欢的活动之一，可以把学习变成游戏的形式，如用图片、故事等方式进行教学。

5. 奖励激励： 在孩子完成学习任务后，适时给予奖励，可以让孩子更加有动力去完成下一个任务。

6. 加强锻炼： 适当的锻炼可以提高孩子的注意力和记忆力，家长可以让孩子进行一些体育运动或者户外活动。

7. 管理使用媒体： 限制孩子使用电视、电脑等媒体的时间，避免过度使用。对于有些孩子，长时间的使用媒体会导致他们的注意力不集中。