如果早恋被发现了，首先要冷静处理，不要惊慌失措。以下是一些应对措施：

1. 听取家长的意见和建议，尊重家长的规定和要求。

2. 不要逆来顺受，应主动向父母或老师解释自己的想法和感受，告诉他们自己会负责任。

3. 在日常生活中，尽量避免过于亲密的行为，保持一个良好的学习和生活习惯。

4. 不要给自己和对方带来太大的压力，保持一个健康、积极和开朗的心态，让家长和老师相信自己有独立思考和决策的能力。

5. 接受家长的引导和监督，积极参加各种社会实践活动，丰富自己的阅历和知识，让自己变得更加成熟和有责任感。