以下是一些锻炼孩子的自信的方法：

1. 在孩子的成长过程中，需要鼓励他们尝试新的事物，并表达对他们的认可和支持。

2. 必须鼓励孩子思考和自我表达，并尊重他们的观点，即便与自己的观点不同。

3. 给孩子提供一些挑战性的任务和目标，而不是总是给他们简单的任务和要求。

4. 帮助孩子发展技能和兴趣，让他们参与到各种活动中，例如运动、音乐、画画、编程等。

5. 鼓励孩子把焦点放在他们的优点和长处，而不是过分关注他们的问题和缺点。

6. 给孩子提供一个安全、支持和鼓励的环境，让他们知道自己可以在这个环境下做出错误，而不会被惩罚或评价。

7. 给孩子提供一些积极的反馈和鼓励，帮助他们具备良好的自我价值感和自尊心。

8. 鼓励孩子从失败中吸取经验和教训，让他们知道每次失败都是学习和成长的机会。