1、按摩:小儿积食多半是因为胃肠功能不是非常完善，又因为吃多了食物导致消化困难。简单的说就是吃了太多的东西不能消化，在肚子里变坏了。所以可以通过中医按摩的方法非常容易解决小儿积食。

2、运动:除了以上方法以外还可以另一种方法就是加大运动量，让小孩通过身体的运动消耗能量让积食迅速得到。