自从有了宝宝，你家卧室是怎么分配的？科大大听过五花八门的回答：
总之，有娃的地方必有妈。
没办法，对于分床、分房这件事，爸妈总会乖乖地缴械投降！But，不能分床、分房的家庭都是一样的无奈，能分床、分房的家庭却各有各的妙招。
图片来源：科学家庭育儿设计团队
简单来说，早点分床、分房睡，为了宝宝好；为了你好；为了他好。
毕竟合睡还有很多难...言...之...隐...
比如：
陪宝宝睡=没有性生活
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如果强行亲热，那么以下“社死现场”非你莫属！
这个读幼儿园的小朋友，就经常向小伙伴们“转播”父母前一晚亲热的实况。
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从光着屁股开始，各种细节之丰富让人瞠目结舌！
其实这样的例子并不少见，许多家长以为孩子睡熟后XX没事，但孩子往往是在装睡，就等着父母现场“直播”......
到底怎么让娃自愿分床睡？
多大分床睡最好？
长时间跟父母睡会不会性早熟？
长大后是否会很不独立？
来，科大大今天帮你逐！个！击！破！
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分床睡3大谣言，纯属制造恐慌
图片来源：科学家庭育儿原创
这3大谣言
听了你就输了
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性早熟主要是由于“脑部病变”或者误食“性激素药品”所引起的。
如果没有以上2种问题，那么家长们就只需要注意：
✔ 不要让孩子接触超越心理年龄的内容
✔ 正确科普性知识、进行性教育
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其实孩子独立与否，不能简单的依据“是否可以分床睡”来判断。
而是各种因素综合起来，才会影响孩子的整体认知发展！
最重要的是，就算孩子独立性差，简单依靠分床睡也根本无法培养孩子的独立性。
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绝大多数家长都喜欢这种非黑即白的答案。1岁会走路、3岁要分床、5岁要会独立上厕所......
实际上，单纯按年龄强行分房睡，是对孩子极大的伤害：
性格变得特别胆怯，没有安全感
白天疑神疑鬼很怕黑暗
被逼睡觉后，整晚整晚睡不着
内心害怕无助，造成巨大心理阴影
独立，是我们内心安全感的外化。过早分床睡，反而会让孩子更加没有安全感！
所以一般来说，只要能够在3~10岁期间完成分床、分房就行。
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但这不代表孩子就能心安理得的与家长合睡了，因为长期不分床/房睡，最受影响不是宝宝，而是：夫妻感情！
✔ 夫妻睡眠质量长期低下，脾气变大爱吵架
✔ 性生活频率急速下降，亲密度低
✔ 本能的更照顾孩子，忽略伴侣感受
在美国的一项社会调查中，夫妻生完孩子后↓↓↓
第1年：有92%的人表示，夫妻的冲突逐渐增加。
第2年：有25%的夫妻关系，陷入了困境。
其中还不包括分居和离婚的......
所以分床这件事，还是得：
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怎么出手？往下看......
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分床/分房睡，牢记3点准没错
平日注意观察孩子，当他们出现以下3种情况时，就可以愉快的“动手”了。
1、观察可分床/分房睡的行为
科大大粉丝留言说：
自己家娃昨天突然要求自己睡了
老母亲反而不适应，心里酸酸的
像这类宝宝就可以直接分床睡啦，简直让科大大又恨又爱啊......羡慕死了。
这一类孩子“晚上睡得安稳”“不乱踢被子”，大小便会叫大人或自己去。
这些行为说明：你家娃已经具备了独立睡觉的能力，完全可以自己见周公了。
小孩子，一般会在5-6岁有性别意识。这时会对爸爸妈妈之间的互动，开始产生好奇...比如：
爸爸为什么要趴在妈妈身上呀？
为什么要嘴对嘴啊？
此时，家长一定要警惕，尽快让孩子分床/分房睡......以免对孩子性发展造成影响。
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其实第2类和第3类的孩子，不愿直接分房睡经常哭闹，往往是因为：
①不习惯独自睡觉、②害怕黑暗、③没有安全感
这时家长们没必要强制分房，可以循序渐进的从“分床”开始。
2、分房睡，从分床开始
分床这件事看起来很难，但实际上：合理运用孩子的“模仿心理”达到目标异常轻松。
有位妈妈曾留言说：分床睡这件事，我只跟儿子说了一句话...
“你的一个好朋友，前一天晚上就自己睡了”。
就这一句话，让曾经巨粘人的儿子乖乖独立睡觉......而作为妈妈，反而有一丝的不舍
孩子说：要向好朋友学习！
这正是利用了孩子的“模仿心理”。
其实绝大多数孩子，会因为知道同班同学都自己睡了，只有自己还在和爸爸妈妈一起睡时，觉得和大家不一样，从而促使孩子渴望可以拥有自己的小床。
娃从幼儿园回来后
主动张口要自己的“公主床”
除了利用“小孩子的模仿心理”还有4种方式可以学习
① 布置孩子喜欢的床铺
给女孩子布置粉粉嫩嫩的小床，孩子爱不释手抱着床亲了又亲，分床睡水到渠成。
（男宝可以放些玩具，小汽车之类的......）
② 准备上下床
家长和孩子一起睡到次卧，孩子睡上铺，父母睡下铺。过些日子，家长回主卧睡，给孩子留着门，孩子也能很快适应。
安排上下床后
孩子每晚很快就自主入睡了
③让宝宝自己拼接床，激发占有欲
主动激发孩子的占有欲，分床更顺利。下面这个每天都要抱抱亲亲的孩子，一下就被这招制服了。
5岁宝宝，巨粘人
妈妈让她帮忙安装了床后
对自己的床产生了巨大占有欲
④ 还可以先分被子，再分床，把步骤拆的更细，让宝宝逐渐适应。
当孩子适应分床后，分房相对就轻松一些了。
3、分房睡
关于分房睡，最重要的是制造仪式感：一定要给分房睡戴上一个“长大荣誉”头衔。
可以在宝宝过生日的时候，让全家人隆重的授予奖杯，给孩子一种荣耀感。（PS:奖杯这些都可以从某宝制作...科大大想的很周全了吧）
然后，让孩子自己挑选心仪已久的床单、被罩、枕头、书桌等等...比如下面这个妈妈：
整个公主房
都按照孩子的要求配置！
当孩子开始主动布置自己的房间，就会有一种归属感，认为这个房间就是为我“独家定制的”！
可以瞬间让孩子“主动爱上自己的卧室”，相比强迫锁门来说，是最佳的分房睡方式。
除此之外，陪孩子在里面玩耍，也都会增强孩子和小屋子的感情。
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最后强调一遍：
分床、分房睡没有最佳年龄，只要在3-10岁间完成都没有问题！
进行以上方法的前提是：孩子已经出现可分房/床睡的2大行为 ☟
图片来源：科学家庭育儿原创
妈妈们对分床/房这件事焦虑，真的大可不必！
正如马伊琍所说，孩子迟早都会的事，我们又着急什么呢？
图片来源：微博
你小时候，是否也曾被强迫实施分房睡，从而造成心理阴影呢？
