1.理解孩子的心情

初中生正处于生理、心理和社会发展的重要阶段，他们面临着身体、情感和思想上的变化，容易产生负面情绪，例如烦躁、愤怒和孤独等。因此，家长应该理解孩子的心情，多站在他们的角度思考问题，尝试理解他们的感受和困惑。

2.与孩子进行有效的沟通

为了更好地了解孩子的内心世界和感受，与他们保持沟通是非常必要的。家长可以尝试与孩子沟通，询问他们的想法、感受和困惑。在交流中，家长要注意不要贬低孩子的感受，要毫不掩饰地表达对他们的理解和尊重。

3.坚持固定的家庭规则

家长应该在家庭生活中建立一些固定的规则，使孩子清楚地知道哪些行为受到认可，哪些行为是不被允许的。尽管我们不能期望孩子们绝对遵守规则，但家长可以帮助他们意识到规则的重要性和意义。

4.保持情感亲密

叛逆期是一个孩子与父母之间情感亲密度可能下降的时期，而这一点却是在这个阶段上建立下一段家庭关系的关键。家长应该主动与孩子交流，分享他们的内心世界，并通过关于分享家庭生活的课外时间来建立关系。

5.强调孩子对安全和责任的重视

在叛逆期，有些孩子可能并不清楚什么是安全，什么是责任。因此，家长需要引导孩子，教育他们如何使自己的行为更加安全和负责任，防止孩子的行为冒险和危险。