作为家长，我们可以通过以下方法帮助孩子克服叛逆和攀比的问题：

1. 建立良好的沟通渠道。和孩子进行谈话，询问他们的想法和感受，理解他们的需求和关注点。

2. 鼓励孩子独立思考和行动，让他们意识到每个人都有自己的个性和特点，不需要和别人比较。

3. 建立健康的价值观和人生观，教育孩子珍惜拥有的一切，努力追求自己的目标和快乐。

4. 建立正确的奖惩机制，让孩子明白自己的行为和决策会带来相应的后果，鼓励他们做出正确的选择。

5. 建立家庭规则和限制，让孩子明白社会上的标准不一定符合自己的情况，同时要尽量减少对孩子的物质诱惑和依赖。

总之，家长应该尽力营造一个温馨、和谐、有序的家庭环境，让孩子在这样的氛围中健康成长。同时，要注意孩子的成长阶段和个性特点，采取相应的教育方法，帮助他们摆脱叛逆和攀比的问题。