1. 尊重孩子的感受和想法：不要否定孩子的想法和感受，要给孩子充分的表达和发言权。
2. 建立信任和理解：与孩子建立信任和互相理解的关系是建立有效沟通的关键。作为家长，在沟通中要耐心地倾听孩子的观点和意见，表现出对孩子的关心和理解。
3. 避免批评和指责：不要用批评和指责的态度去与孩子交流，这会使孩子感到压抑和受伤。
4. 鼓励孩子分享：鼓励孩子分享自己的经历和感受，可以让孩子自发地表达对某事物的认识和体验。
5. 温和、体面的语言：选择适当的语言和态度和孩子沟通，要温和、体面，不要使用指责、威胁、恐吓的语言。
6. 理解孩子的需求：分析孩子的行为背后的需求，明确孩子真正需要的是什么，而不是询问孩子为什么做了某件事情。
7. 要有耐心：建立有效的沟通需要时间和耐心，不要急于求成或试图改变孩子，而应该关注孩子的感受和需求，与孩子建立良好的关系。
