1. 提高孩子的兴趣：对于孩子对学习的兴趣，可以通过增加一些趣味性，寓教于乐的方式来引导。

2. 制定合理的学习计划：让孩子知道每天要完成的任务以及时间限制，从而消除孩子焦虑和不安的感觉。

3. 分段学习：让孩子分段学习，不要让孩子连续学习时间过长，可以采用番茄钟来帮助孩子掌握每段的学习时间，保持注意力的集中。

4. 给孩子合理的奖励：合理的奖励将激发孩子学习的动力，让孩子更加专注在学习中。

5. 提高孩子的自我管理能力：在孩子学习的过程中，可以帮助孩子提高自我管理的能力，引导孩子形成良好的学习习惯。