1. 建立规律的作息时间表：让孩子在固定的时间起床、吃饭、上学、做作业、玩耍等等，建立规律的生活方式，从而增强时间观念。

2. 强化时间的意义：向孩子传达时间的重要性，让孩子明白“时间就是金钱”，时间的浪费会影响学习和生活。

3. 利用计时器：给孩子一个计时器，让他自己来设定任务所需的时间，按照规定时间完成任务，以此帮助孩子更好地理解时间。

4. 建立目标和计划：帮助孩子建立自己的学习和生活目标，制定计划并在规定时间完成，从中体会时间的紧迫感和目标的达成感。

5. 利用游戏和活动：通过与孩子一起玩游戏和参加活动，让孩子对时间感到好奇和兴趣，从中培养时间观念。

6. 给孩子充足的休息时间：让孩子有足够的时间来休息和娱乐，让他们更好地感受到时间的价值和意义。