以下是一些可能有帮助的方法：

1、建立规律的日常生活方式：让孩子习惯在规律的时间段内完成日常任务，如吃饭，洗漱，做功课等，这样有助于孩子建立固定的时间规划，培养自我控制能力。

2、减少干扰：为孩子创造尽可能安静，平静和舒适的学习环境和生活环境，空间内创造尽量少的干扰和场景转换，让他们聚焦。

3、通过游戏和互动来训练：涉及动手的手工，建设，拼图等活动以及两人游戏和小组活动，这些活动都可以训练孩子的专注力和集中注意力。

4、鼓励孩子从事有趣的活动：让孩子从事他们感兴趣的事物，尤其是那些需要长时间投入的活动，如绘画，音乐，读书等，以保持他们的专注力。

5、控制孩子的媒体使用：要注意限制孩子在屏幕前的时间，减少电视，电子游戏等的使用，因为这些活动容易干扰孩子的集中注意力。

6、培养孩子的爱好和兴趣：在鞋去鞋开始就应该帮孩子发现他们的爱好和兴趣，为他们提供不同的选择机会，帮助他们找到自己的激情并不断加深他们的理解和热情，让他们对整个学习和生活过程更感兴趣。

7、与孩子建立沟通渠道：尝试与孩子建立沟通渠道，鼓励他们将自己的想法和信仰分享给您。 直接交流对于鼓励孩子集中注意力并找到适合他们的方式很有帮助。