1.了解孩子的恐惧：首先，需要了解孩子的恐惧是什么。是对一些具体的事物或场景有恐惧，还是面对陌生人或新环境时害怕？只有了解孩子的恐惧，才能制定合适的教育方法。

2.耐心谈话：与孩子进行耐心的谈话，询问孩子有什么害怕的事情或场景。听取孩子的想法和感受，不要强行干涉孩子的想法和感受。

3.正面引导：鼓励孩子面对自己的恐惧，帮助孩子逐渐适应并克服恐惧。适时给予鼓励和肯定，让孩子知道自己也可以有勇气和能力去面对恐惧。

4.慢慢适应：逐渐给孩子创造机会让孩子去接触到他害怕的事物或场景，比如和其他孩子一起玩，鼓励孩子多参加一些活动，慢慢适应。

5.以身作则：作为家长，要以身作则，展示自己面对困难时的勇气和决心。孩子会学习父母的行为和态度。

6.寻求专业帮助：如果孩子的恐惧严重影响到了生活、学习、成长等方面，家长可以寻求专业的心理治疗帮助。