1. 建立家庭规矩: 确定孩子的游戏时间和游戏内容，不要让游戏成为他们生活的全部。

2. 鼓励孩子多参加户外活动: 带孩子去公园、运动场、自然保护区等地方，让他们接触大自然，运动身体。

3. 与孩子讨论游戏中的问题: 让孩子了解游戏中的虚假世界和良心道德问题，培养他们的责任感和正义感。

4. 限制孩子的游戏时间: 让孩子知道游戏不是唯一的娱乐方式，控制孩子游戏的时间和频率，适当引导他们进行其他正面的活动。

5. 积极陪伴孩子: 与孩子一起做手工、画画、读书、上厨房等活动，给孩子提供更多的选择。

6. 寻求专业帮助: 如孩子沉迷于游戏已经严重影响学业和生活，家长可以考虑寻求心理医生或行为治疗师的帮助。