作为一位家长，当辅导孩子作业时，确实有时候会因为孩子的固执或犟劲而感到沮丧和失控。然而，即使你情绪低落或暴躁易怒，在教育和指导孩子时，都要积极控制自己的情绪和言辞，让自己的情绪不会对孩子产生任何负面影响。

以下是一些建议，可帮助你控制情绪，更好地辅导孩子作业：

1. 改变思维：不要把辅导作业视为一种痛苦或负担，而是把它看做是一种与孩子交流、沟通、帮助的机会，这样就会愉快地去做。

2. 考虑孩子的情感：我们都有消极的情绪，当你走向反对方向时，你应该注意孩子的情感。了解孩子的需要，而不是关注自己的感受，尤其是当孩子感到挫败和无法完成某项任务时。

3. 掌握技能：了解自己暴躁急躁行为的原因，寻找方法来调节情绪，并采取积极的策略管理自己乃至孩子的情绪。

4. 站在孩子的角度考虑：把自己放在孩子的位置，思考为什么孩子表现出坚持己见，或者是无动于衷的态度，以衍生情绪和应用技能，让对方更有可能接受。

最好的方法是多了解孩子，站在孩子的角度考虑问题，耐心的指导他们，给他们信心和鼓励，并按照其自身速度思考与成功地解决问题。