1. 家长要设定好手机使用的时间和范围，让孩子知道什么时间可以玩手机，什么时间不可以。

2. 鼓励孩子多参加社交活动和体育活动，促进孩子与同龄人之间的交流和多元化的兴趣爱好。

3. 与孩子一起制定好学习计划，提高孩子的学习兴趣和学习动力。

4. 家长要树立好的榜样，少在孩子面前使用手机，多与孩子进行面对面的交流和活动。

5. 鼓励孩子看书、听音乐等其他的娱乐方式，降低对手机的依赖程度。

6. 孩子使用手机时应注意安卓手机的风险，不能过分依赖手机，否则会对身体和心理造成不良影响。