1. 必须给孩子树立一个好榜样。首先，家长要做到不撒谎，严格遵守各种规定并做到言行一致。

2. 鼓励孩子和家长分享自己的想法和行动。让孩子知道，诚实和守规矩是值得赞赏和奖励的。

3. 向孩子解释为什么诚实和守规矩很重要。告诉他们，撒谎会破坏信任，而不守规矩则会影响自己和他人的安全和利益。

4. 帮助孩子树立正确的价值观。教导孩子真诚、诚实、守信、守规矩的重要性。

5. 对孩子进行正面的标榜和奖励鼓励，让他们明白，坚持诚实和守规矩可以获得更多的信任，赢得更多的尊重。

6. 教孩子如何应对挑战和诱惑。帮助他们建立自我控制力和自信心，让他们能够在面对困难和压力时保持诚实守规矩。

7. 坚持和孩子沟通，了解他们的想法和所面对的问题。只有这样，才能更好地指导和教育孩子。