1.建立良好的沟通渠道。与孩子建立信任、尊重和理解的关系，让孩子感受到你是他们可以倾诉的对象。

2.乐于倾听孩子的抱怨和不满。倾听孩子的情感表达，不要轻易打断或驳斥。

3.鼓励孩子多接触外界的信息，丰富知识面。但同时要管理好孩子的娱乐时间，避免不良信息对孩子产生负面影响。

4.帮助孩子发掘自身的优点和特长，树立自信心。同时，也要引导孩子认识到自己的不足，指导他们在学习和生活中不断进步，提高自己。

5.家长要重视孩子的情感需求，关注他们的心理健康。建议家长带孩子去心理咨询师处进行咨询，以此处理孩子的心理问题。

6.建立积极正面的行为规范。引导孩子养成拼搏进取的良好习惯，注重家庭教育，规范行为，以激励孩子健康成长。